セミパーソナルトレーニング

開始時刻/Schedule

◉朝ヨガ！平日 10:15~10:00 (水)

◉朝ヨガ！週末 10:15~11:00 (土)(日)(祝)

※前日17時までのご予約

◉夜トレ！平日 19:15~20:00(水)(木)(金)

◉週末トレ！昼 14:15~15:00 (土)(日)(祝)

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問題/Before

運動不足/疲れやすい/ダイエット/スポーツ

方法/Method

自重トレ/TRX/ケトルベル/アジリティ/

解決/After

運動不足解消/基礎体力向上/痩せる/etc...

・受付時間10:00~20:00

・基礎体力向上/ダイエット/競技力向上

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・受付時間/10:00~20:00

・疲労回復/姿勢の改善etc...

詳しくはこちら